為什麼要看「每100g淨碳水含量」？

在相同重量的情況下，淨碳水數值越低，代表碳水在整體組成中所佔的比例越小。
這就像一塊蛋糕中，碳水「被稀釋」了，其他成分（例如膳食纖維、蛋白質、水等）佔的比重相對更高。

這樣的資訊適合：

  • 希望控制每日總攝取量的人

  • 需要更精準計算攝取比例者

  • 想要選擇“比較不容易爆表”的品項者

淨碳0.0-0.9g/百克重量計算
淨碳0.0-0.9g/百克重量計算
淨碳1.0-1.9g/百克重量計算
淨碳1.0-1.9g/百克重量計算
淨碳2.0-5.0g/百克重量計算V
淨碳2.0-5.0g/百克重量計算V
淨碳5.1-8.0g/百克重量計算V
淨碳5.1-8.0g/百克重量計算V
淨碳8.1-11.0/百克重量計算O
淨碳8.1-11.0/百克重量計算O
淨碳11.1-19.9g/百克重量計算O
淨碳11.1-19.9g/百克重量計算O
淨碳20.0以上/百克重量計算
淨碳20.0以上/百克重量計算